250 grammi di pasta, 1 cucchiaio di dado Bimby, 1 litro di acqua, 1/2 cipolla, 90 grammi di olio, 500 grammi di verdure miste.

Per 6 persone:
250 grammi di pasta, 1 litro di acqua, alloro a picare, peperoncino, poco rosmarino, 1 spicchio di aglio, 90 grammi di olio, 500 grammi di ceci lessati, sale q.b.

Per 4 persone
Per il pesto: 100 g di mandorle spellate 1 cucchiaino di sale grosso 6 spicchi d'aglio 60 g di folgie fresche di basilico 200 g di pomodori maturi, senza pelle e semi pepe q.b.; 130 g di olio extravergine di oliva
Per la pasta: 600 g di vongole (o lupini o telline) 1 200 g di acqua; 1 cucchiaio di sale grosso 30 g di olio extravergine di oliva sale e pepe q.b; 1 spicchio di aglio 400 g di spaghetti (o linguine)

1 Kg. di zucca gialla a tocchetti, 300 gr. di ricotta fresca, 1 cipolla piccola, 50 gr. di burro, 50 gr. di parmigiano grattugiato, sale e pepe nero q.b.

400 g di bocconcini di maiale 3 finocchi 100 g di cipolla bionda  ½ carota 1 gambo di sedano 200 g di latte  100 g di acqua dado Bimby  sale, pepe q.b. prezzemolo tritato 40 g di olio extravergine d'oliva

gr. 200 di trota diliscata, gr. 40 di olio, mezza cipolla, 1 mis. scarso di vino bianco, gr. 250 di passata di pomodoro, 1 spicchio di aglio, peperoncino piccante macinato, 1 confezione da 200 ml. di panna da cucina, 500 gr. di pasta (bavette) sale q.b.

Per 4 persone: 3 uova, 300 gr di farina, 1 cucchiaino di olio d'oliva.

250 calorie/porzione

Per 6 persone: 500 gr di riso arborio, 400 gr di polpa dipomodoro pronta, 70 gr di olio d'oliva, 70 gr di formaggio parmigiano grattugiato, 800 gr d'acqua, 1/2 cipolla, 8 foglie di basilico, 1 cucchiaio dado bimby.

451 calorie/porzione

Per 4 persone: 400 gr di pasta tipo spaghetti, 150 cl di acqua, sale

336 calorie/porzione